Уха по-домашнему
Share on facebook
Share on vk
Share on telegram
Share on odnoklassniki

Уха по-домашнему

Уха по-домашнему вкусная и аппетитная. Приятный аромат и невероятное послевкусие подарит вам ощущение отдыха на природе. Готовится блюдо на плите, в нем сохраняются все полезные микроэлементы

Приготовление:

Рыба очищается от луски, головы и внутренностей. Какой сорт рыбы взять – решаете сами. Очистили, порезали кусочками и поставили варить на 25 минут. В это время подготавливаете овощи – чистите их и нарезаете небольшими кубиками. Можете морковь натереть на крупной терке – как вам удобней. 

По истечению 25 минут в бульон добавляете картофель – варите 15 минут. Потом морковь и лук – варите еще 7 минут. Если хотите, лук и морковь можно немного обжарить на растительном масле. В конце заправляете зеленью. добавляете соль, перец, можете положить пару листиков лаврового листа. До полной готовности бульон варится еще полчаса.

Видеорецепт

* Рецепт ознакомительный и может содержать продукты которые не предусмотрены в нашей диете

Для каких диет подойдет:

Ингредиенты:

  • Рыба – 1 кг
  • Картофель – 800 г
  • Морковь – 150 г
  • Лук – 150 г
  • Соль, перец – по вкусу
  • Зелень – по вкусу

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Другие диеты и рецепты:

рагу из цветной капусты
Блюда с овощами

Рагу из цветной капусты

Рагу из цветной капусты содержит много полезных витаминов, оно хорошо усваивается организмом, быстро готовится, не создает чувство тяжести в желудке

запеченные овощи
Быстрые диеты

Атомная диета

Атомная диета быстрая, простая и эффективная. За 7 дней вы избавитесь от 5-7 кг. Это не просто диета для похудения живота, она улучшит работу всего организма.

киви и клубника
Низкокалорийные диеты

Диета при инсулинорезистентности

Диета при инсулинорезистентности поможет избежать развития многих заболеваний, например, диабета. При инсулинорезистентности и сахарном диабете меню состоит из простых ингредиентов – минимум животных жиров и быстрых углеводов.

зелень
Низкокалорийные диеты

Капустная диета

Капуста – второй хлеб. О ее полезных свойствах знали еще в Древней Руси. Это низкокалорийная диета на неделю, которая поможет избавиться от 4 до 10 кг в зависимости от исходного веса.

морской окунь на гриле
Блюда из рыбы

Морской окунь на гриле

Морской окунь на гриле вкусный, сочный, сытный. В блюде сохраняются полезные микроэлементы, готовится морской окунь быстро и из простых ингредиентов. Лучше взять рыбу без головы

фрукты и овощи
Сбалансированные диеты

DASH диета

Полезная пища и здоровое питание – основа DASH диеты. Многие диетологи считают эту диету одной из самых эффективных. Уже несколько лет она занимает первое место в рейтинге лучших диет.

суп с грибами
Блюда с овощами

Суп с грибами

Суп с грибами вкусный, низкокалорийный, сытный, содержит комплекс микроэлементов. На приготовление уйдет мало времени, вам потребуются простые ингредиенты, блюдо порадует приятным послевкусием

Плов из баранины
Блюда с рисом

Плов из баранины

Плов из баранины получается насыщенным и вкусным, рис рассыпчатый и нежирный. Готовится блюдо быстро, для приготовления подойдет как круглый, так и длиннозернистый рис