Томатный суп
Share on facebook
Share on vk
Share on telegram
Share on odnoklassniki

Томатный суп

Томатный суп низкокалорийный и не жирный, ароматный и сытный. Для приготовления потребуются простые ингредиенты, готовится блюдо быстро, суп обладает интересным послевкусием

Приготовление:

Томаты нужно очистить от кожуры. Для этого поместите их емкость, залейте кипятком и оставьте на 3-5 минут. После поместите в холодную воду – теперь кожуру легко будет снять. Лук мелко нарезать и обжарить в казане до золотистой корочки. Туда добавить томаты, нарезанные небольшими кусочками и ждать, пока они пустят сок. Добавьте воды, соль, перец и попробуйте суп на вкус. Если кисловатый, добавьте немного сахара. Варить 10 минут на маленьком огне. Когда суп будет готов, взбить блендером. Перед подачей украсить базиликом и зеленью.

Видеорецепт

* Рецепт ознакомительный и может содержать продукты которые не предусмотрены в нашей диете

Для каких диет подойдет:

Ингредиенты: 

  • Помидоры – 300 г
  • Лук – 1 шт.
  • Масло растительное – 20 г
  • Базилик – 1 листик
  • Соль, перец, зелень – по вкусу

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Другие диеты и рецепты:

Пицца с грибами и курицей диетическая
Пироги и запеканки

Пицца с грибами и курицей диетическая

Пицца с грибами и курицей диетическая, с нежным вкусом и тонким ароматом. Она сытная, быстро готовится. Тесто получается мягким, а начинка сочной

Рис с творогом
Блюда с рисом

Рис с творогом

Рис с творогом это необычное сочетание, приятное послевкусие и много полезных микроэлементов. Порадуйте свои вкусовые рецепторы, быстро приготовив это лакомство

овощная тарелка
Сбалансированные диеты

Диета доктора Ковалькова

Диета доктора Ковалькова – это авторская диета, разработанная врачом-диетологом Алексеем Владимировичем Ковальковым. Сам он, придерживаясь собственной методики, похудел на 50 кг.

Супы и бульоны

Яичный крем-суп

Яичный крем-суп отлично подойдет для похудения и для набора массы благодаря повышенному содержания белков и жиров при низкой калорийности.

зелень
Низкокалорийные диеты

Капустная диета

Капуста – второй хлеб. О ее полезных свойствах знали еще в Древней Руси. Это низкокалорийная диета на неделю, которая поможет избавиться от 4 до 10 кг в зависимости от исходного веса.

суп с грибами
Блюда с овощами

Суп с грибами

Суп с грибами вкусный, низкокалорийный, сытный, содержит комплекс микроэлементов. На приготовление уйдет мало времени, вам потребуются простые ингредиенты, блюдо порадует приятным послевкусием

цветная капуста на пару
Блюда с овощами

Цветная капуста на пару

Цветная капуста на пару не только вкусная, но и полезная. Блюдо получается сочным, нежным и сытным. Готовится быстро, для приготовления потребуются простые ингредиенты

Свиные котлеты
Блюда из мяса

Свиные котлеты

Свиные котлеты сытные, вкусные. готовятся быстро. Они отлично сочетаются как с разными гарнирами, так и с салатами. Фарш можете взять покупной или приготовить самостоятельно