Веганская диета
Слово “веган” было предложено Дональдом Уотсоном, а введено в употребление Вегетарианским обществом в 1944 году. Выбрав веганскую диету как способ похудения, вам придется отказаться от мяса и от продуктов животного происхождения.
фрукты
Диета Двойка
Диета Двойка – самая быстрая и эффективная диета. Если у вас в запасе только 10 дней и вам нужно избавиться от лишнего веса, тогда предлагаемая реальная диета для похудения отлично подойдет. За 10 дней минус 8 кг.
Творожно-фруктовая запеканка
Творожно-фруктовая запеканка невероятно вкусная, в ней сохраняются витамины и полезные микроэлементы. Готовить блюдо можно со своими любимыми фруктами и ягодами, она придется по вкусу как взрослым, так и детям
Гапс диета
Если вас интересуют лечебные диеты, то Гапс является одной из самых эффективных диет. Ее разработали для людей, имеющих проблемы с кишечником, а также психологический синдром.
Фруктовый салат без заправки
Фруктовый салат без заправки вкусный, питательный и низкокалорийный. Блюдо готовится быстро, вы можете использовать свои любимые фрукты
Фруктовая диета
Фруктовая диета поможет вам избавиться от лишнего веса, за неделю вполне реально сбросить от 5 до 10 кг. Меню на неделю для похудения включает как фрукты, так и другие продукты, например, овощи, орехи, семена.
Сиртфуд-диета
Сиртфуд-диета или как ее еще называют диета Адель, помогла певице сбросить 45 кг. Секрет кроется не только в правильном здоровом питании. Приверженцами рациона являются принц Гарри, Пиппа Миддлтон и другие.
Безлактозная диета
Безлактозная диета – это защита жизни и здоровья, рекомендации для тех, у кого непереносимость молока и кисломолочной продукции. При этом не только эти продукты питания для похудения нужно будет исключить из меню.
Диета доктора Ковалькова
Диета доктора Ковалькова – это авторская диета, разработанная врачом-диетологом Алексеем Владимировичем Ковальковым. Сам он, придерживаясь собственной методики, похудел на 50 кг.
Диета балерин
Диета балерин низкокалорийная и сбалансированная, она исключает из рациона ряд продуктов, например, сладости, хлеб, макароны, алкоголь, газированные напитки, какао и кофе.