рыба с овощами в духовке
Share on facebook
Share on vk
Share on telegram
Share on odnoklassniki

Рыба с овощами в духовке

Рыба с овощами в духовке получается вкусной, сочной и ароматной. На приготовление уйдет мало времени, маринад готовится из простых ингредиентов

Приготовление:

Рыбу очищаете и моете, режете кусочками. Заправляете: соль, перец, специи по вкусу и смазываем рыбу горчицой. Овощи и грибы нарежьте небольшими кусочками. Разложите равномерно овощи в противне, сверху положите рыбу. Выпекать при температуре 180 градусов 20 минут.

Видеорецепт:

* Рецепт ознакомительный и может содержать продукты которые не предусмотрены в нашей диете

Для каких диет подойдет:

Ингредиенты:

  • Рыба (хек,минтай) – 1 кг
  • Перец болгарский – 0,5 шт.
  • Лук – 1 шт.
  • Морковь – 1 шт.
  • Грибы – 3-4шт
  • Соль, перец, специи – по вкусу

Содержание

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Другие диеты и рецепты: