рисовая лапша с овощами
Share on facebook
Share on vk
Share on telegram
Share on odnoklassniki

Рисовая лапша с овощами

Рисовая лапша с овощами это сытное и простое блюдо, которое можно готовить не только во время диеты, но и после. Это быстрый рецепт приготовления с ярко выраженным вкусом, можно подавать горячим или холодным

Приготовление:

Рисовую лапшу залейте кипятком и оставьте на 5 минут, по истечению времени слейте воду. Морковь, лук, болгарский перец нарежьте небольшими ломтиками, все обжарьте на сковороде, добавьте соль, перец и соевый соус по вкусу. Когда овощи будут готовы, добавьте мелко рубленый чеснок, рисовую лапшу, все перемешайте.

Видеорецепт:

* Рецепт ознакомительный и может содержать продукты которые не предусмотрены в нашей диете

Для каких диет подойдет:

Ингредиенты:

  • Лапша – 100 г
  • Луковица – 1-2 шт.
  • Морковь – 1-2 шт.
  • Чеснок – 1 зубок
  • Перец болгарский – 1-2 шт.
  • Масло растительное – 1-2 ст.л
  • Соевый соус, соль, перец – по вкусу

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Другие диеты и рецепты:

Запеканка из риса и тыквы
Блюда с рисом

Запеканка из риса и тыквы

Запеканка из риса и тыква полезная, в ней много витамин и микроэлементов. Готовится блюдо быстро и просто, запеканка порадует своим нежным вкусом и приятным ароматом

бифштекс с яйцом
Завтраки

Бифштекс с яйцом

Бифштекс с яйцом вкусный, сочный, готовится быстро и из простых ингредиентов. Говяжье мясо можете заменить другим, блюдо порадует приятным послевкусием

Веганский борщ
Блюда с овощами

Веганский борщ

Веганский борщ вкусный и низкокалорийный. Это отличный рецепт как для тех, кто придерживается диеты, так и для тех, кто решил устроить себе разгрузочный день. Готовится борщ быстро, в нем много витамин и полезных компонентов

апельсин
Низкокалорийные диеты

Апельсиновая диета

Апельсиновая диета появилась в 17 веке, ее автором является Нинон де Ланкло, фаворитка Людовика XIV, которая верила в то, что оранжевые плоды сохранят ее красоту, укрепят здоровье.

Зональная диета
Сбалансированные диеты

Зональная диета

Ищите быструю и эффективную диету для похудения? Одной из них является зональная диета, благодаря которой вы избавитесь от 3-6 кг лишнего веса. Максимальная продолжительность предложенного рациона – 2 недели, оптимально – 1 неделя.

Творожно-рисовый пудинг
Завтраки

Творожно-рисовый пудинг

Творожно-рисовый пудинг готовится на пару, блюдо получается вкусным, сытным и нежным. Оно придется по вкусу взрослым и детям, а готовится запеканка очень быстро

Пицца с грибами и курицей диетическая
Пироги и запеканки

Пицца с грибами и курицей диетическая

Пицца с грибами и курицей диетическая, с нежным вкусом и тонким ароматом. Она сытная, быстро готовится. Тесто получается мягким, а начинка сочной

овощная тарелка
Сбалансированные диеты

Диета доктора Ковалькова

Диета доктора Ковалькова – это авторская диета, разработанная врачом-диетологом Алексеем Владимировичем Ковальковым. Сам он, придерживаясь собственной методики, похудел на 50 кг.