Пицца с грибами и курицей диетическая
Share on facebook
Share on vk
Share on telegram
Share on odnoklassniki

Пицца с грибами и курицей диетическая

Пицца с грибами и курицей диетическая, с нежным вкусом и тонким ароматом. Она сытная, быстро готовится. Тесто получается мягким, а начинка сочной

Приготовление:

Куриную грудку нарезать небольшими кусочками, лук и грибы измельчить. Начинку пиццы обжарить на сковороде в течении 20 минут. Соль, перец – по вкусу. Также можете добавить в начинку ложку сметаны.

Для приготовления теста смешайте с одной емкости яйцо, йогурт, сметану и хорошо перемешайте при помощи венчика. Соль – по вкусу. После в массу добавляете разрыхлитель – перемешайте. Постепенно добавляете муку и все смешиваете до однородной консистенции. Тесто не должно получиться слишком густым. 

Форму для выпекания смазываете растительным маслом, выкладываете тесто, потом сверху начинку и отправляем в духовку. Выпекать 20 минут при температуре 180 градусов.

Видеорецепт

* Рецепт ознакомительный и может содержать продукты которые не предусмотрены в нашей диете

Для каких диет подойдет:

Начинка ингредиенты:

  • Куриная грудка – 300 г
  • Грибы – 500 г
  • Лук – 100 г
  • Соль, перец – по вкусу

Тесто ингредиенты:

  • Сметана – 50 г
  • Йогурт – 50 г
  • Яйцо – 1 шт.
  • Мука – 150 г
  • Разрыхлитель – 10 г

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Другие диеты и рецепты:

жаркое из говядины с овощами
Блюда из мяса

Жаркое из говядины с овощами

Жаркое из говядины с овощами вкусное сытное блюдо, которое порадует своим послевкусием. Для приготовления потребуются простые ингредиенты, говядину можно заменить другим мясом

Творожно-рисовый пудинг
Завтраки

Творожно-рисовый пудинг

Творожно-рисовый пудинг готовится на пару, блюдо получается вкусным, сытным и нежным. Оно придется по вкусу взрослым и детям, а готовится запеканка очень быстро

Диета балерин
Низкокалорийные диеты

Диета балерин

Диета балерин низкокалорийная и сбалансированная, она исключает из рациона ряд продуктов, например, сладости, хлеб, макароны, алкоголь, газированные напитки, какао и кофе.

рыба с чесноком и шпинатом
Блюда из рыбы

Рыба с чесноком и шпинатом

Рыба с чесноком и шпинатом вкусная, сытная, низкокалорийная, она быстро готовится. Это необычное блюдо, содержащее полезные микроэлементы.

тушеная курица
Блюда из мяса

Тушеная курица с овощами

Тушеная курица вкусная, сытная и полезная. Блюдо получается сочным, насыщенным, можно использовать как куриное мясо, так и куриные бедра или другие части

фрукты
Низкокалорийные диеты

Фруктовая диета

Фруктовая диета поможет вам избавиться от лишнего веса, за неделю вполне реально сбросить от 5 до 10 кг. Меню на неделю для похудения включает как фрукты, так и другие продукты, например, овощи, орехи, семена.

Банановый напиток
Напитки и смузи

Банановый напиток с мятой

Банановый напиток наполнит организм энергией, придаст чувства бодрости, он быстро готовится и считается низкокалорийным