отварная постная рыба
Share on facebook
Share on vk
Share on telegram
Share on odnoklassniki

Отварная постная рыба

Отварная постная рыба низкокалорийная, вкусная, быстро готовится, процесс приготовления позволяет сохранить все полезные микроэлементы

Приготовление:

Очистите лук и морковь от кожуры, нарежьте большими кубиками и отправьте варить в подсоленной воде. Приступаем к подготовке рыбы, очистите ее от плавников и всех ненужных отходов (в зависимости от вида рыбы). Рыбу отправляете в кастрюлю к овощам, варите 10 минут на медленном огне. Перед подачей добавьте зелень, соль и перец по вкусу.

Видеорецепт:

* Рецепт ознакомительный и может содержать продукты которые не предусмотрены в нашей диете

Для каких диет подойдет:

Ингредиенты:

  • Морская рыба – 500 г
  • Морковь – 1 шт.
  • Лук репчатый – 1 шт.
  • Соль, перец – по вкусу

Содержание

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Другие диеты и рецепты: