Очистите лук и морковь от кожуры, нарежьте большими кубиками и отправьте варить в подсоленной воде. Приступаем к подготовке рыбы, очистите ее от плавников и всех ненужных отходов (в зависимости от вида рыбы). Рыбу отправляете в кастрюлю к овощам, варите 10 минут на медленном огне. Перед подачей добавьте зелень, соль и перец по вкусу.
* Рецепт ознакомительный и может содержать продукты которые не предусмотрены в нашей диете
Слово “веган” было предложено Дональдом Уотсоном, а введено в употребление Вегетарианским обществом в 1944 году. Выбрав веганскую диету как способ похудения, вам придется отказаться от мяса и от продуктов животного происхождения.
Если хотите побаловать себя вкусным, полезным и низкокалорийным блюдом (в 100 г продукта 8 ккал), котлеты на пару станут отличным выбором.
Плов из баранины получается насыщенным и вкусным, рис рассыпчатый и нежирный. Готовится блюдо быстро, для приготовления подойдет как круглый, так и длиннозернистый рис
Овощной суп насыщенный, сытный, имеет необычный вкус, готовится быстро. Рецепт состоит из полезных ингредиентов, он полезный и низкокалорийный
Модные диеты всегда пользуются популярностью. Одни обещают быструю потерю лишних килограмм, другие способствуют улучшению здоровья.
Средиземноморская диета считается одной из самых лучших в мире, в рацион входят фрукты, овощи, рыба и морепродукты.
Низкокалорийные диеты для похудения предусматривают снижение калорий. Такой является и рисовая диета, где нужно также уменьшить количество потребляемых жиров, белков и углеводов.
Куриная грудка на пару быстро готовится, это диетическое здоровое питание с вкусным, нежным и сочным мясом. Рецепт недорогой, простой, приятно порадует своим послевкусием
