картофельная запеканка
Share on facebook
Share on vk
Share on telegram
Share on odnoklassniki

Картофельная запеканка

Картофельная запеканка получается сочной, вкусной, с насыщенным ароматом. Это низкокалорийное блюдо, состоящее из самых простых ингредиентов

Приготовление:

Нарезанный небольшими кусочками картофель отварить.  Лук порезать кольцами, морковь натереть на крупной терке морковь. Форму для выпекания смазываете растительным маслом, сыр, молоко и яйцо взбиваете. Выложите в форму картофель и овощи, залейте полученной смесью. Выпекать при температуре 200 градусов 20 минут.

Видеорецепт:

* Рецепт ознакомительный и может содержать продукты которые не предусмотрены в нашей диете

Для каких диет подойдет:

Ингредиенты:

  • Картофель – 200 г
  • Лук-порей – 1 стебель
  • Морковь – 2 шт.
  • Сыр плавленый – 60 г
  • Яйцо – 1 шт.
  • Молоко – 80 мл

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Другие диеты и рецепты:

рисовая лапша с овощами
Блюда с овощами

Рисовая лапша с овощами

Рисовая лапша с овощами это сытное и простое блюдо, которое можно готовить не только во время диеты, но и после. Это быстрый рецепт приготовления с ярко выраженным вкусом, можно подавать горячим или холодным

лимонад
Сбалансированные диеты

Антивозрастная диета

Антивозрастная диета – это диета для омоложения организма. Правильный рацион сделает кожу здоровой, вы обойдетесь без ботокса и других процедур. Суть диеты – наладить работу хороших бактерий, отвечающих за работу пищеварительной системы.

курица с ананасами
Блюда из мяса

Курица с ананасами

Курица с ананасами нежная, вкусная, блюдо быстро готовится, придется по вкусу многим, сочетание ингредиентов подарит приятное послевкусие

Свиные ребрышки в горчичном соусе
Блюда из мяса

Свиные ребрышки в горчичном соусе

Свиные ребрышки в горчичном соусе обладают пикантным вкусом. Они получаются сочными, вкусными с легкой корочкой. Готовится блюдо быстро, устоять перед ароматом будет сложно. Послевкусие также не разочарует

ростбиф из говяжьего мяса
Блюда из мяса

Ростбиф из говяжьего мяса

Ростбиф из говяжьего мяса порадует приятным послевкусием, блюдо сытное, мясо получается нежное и сочное, готовится быстро, на мариновку уйдет час

томатный фреш без соли
Напитки и смузи

Томатный фреш без соли

Томатный фреш без соли полезный, в нем много витаминов, минералов, микроэлементов. Готовится сок быстро, он лучше и вкуснее покупного, напиток нормализует работу ЖКТ

Томатный суп
Супы и бульоны

Томатный суп

Томатный суп низкокалорийный и не жирный, ароматный и сытный. Для приготовления потребуются простые ингредиенты, готовится блюдо быстро, суп обладает интересным послевкусием

свежие овощи
Низкокалорийные диеты

Средиземноморская диета

Средиземноморская диета считается одной из самых лучших в мире, в рацион входят фрукты, овощи, рыба и морепродукты.