Share on facebook
Share on vk
Share on telegram
Share on odnoklassniki

Картофель фри с сыром

Картофель фри с сыром низкокалорийный, калорийность одной порции составляет 2 пункта. Готовится блюдо быстро, картошка получается сочной с нежной корочкой

Приготовление:

Картофель очищаете от кожуры и нарезаете крупными дольками. Посолить и поперчить – по вкусу. Противень смазать растительным маслом, выложить картошку и запекать до золотистой корочки. После вся картошка сдвигается в середину и посыпается тертым на крупной терке сыром. Запекать пока не расплавится сыр.

Видеорецепт

* Рецепт ознакомительный и может содержать продукты которые не предусмотрены в нашей диете

Для каких диет подойдет:

Ингредиенты:

  • Картофель 2-4 шт.
  • Сыр Чеддер – 65 г
  • Масло растительное – для смазки противня
  • Соль, перец – по вкусу

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Другие диеты и рецепты:

апельсин
Низкокалорийные диеты

Апельсиновая диета

Апельсиновая диета появилась в 17 веке, ее автором является Нинон де Ланкло, фаворитка Людовика XIV, которая верила в то, что оранжевые плоды сохранят ее красоту, укрепят здоровье.

морской окунь на гриле
Блюда из рыбы

Морской окунь на гриле

Морской окунь на гриле вкусный, сочный, сытный. В блюде сохраняются полезные микроэлементы, готовится морской окунь быстро и из простых ингредиентов. Лучше взять рыбу без головы

рыба жаренная без масла
Блюда из рыбы

Рыба, жаренная без масла

Рыба, жаренная без масла получается сочной, вкусной, питательной и полезной. Для приготовления потребуются простые ингредиенты, результат приятно порадует

говядина, запеченная с овощами
Блюда из мяса

Говядина, запеченная с овощами

Говядина, запеченная с овощами получается вкусной и сочной. Это сытное блюдо, на приготовление которого потребуется мало времени. Овощи берите те, что хорошо усваиваются вашим организмом

салат из морепродуктов
Низкоуглеводные диеты

Кето-диета

Кето-диета была разработана в начале 20-го века в Америке. Ее составили для детей, больных эпилепсией. Введя рацион, специалисты заметили, что у детей сократилось количество судорог и приступов.

отварная постная рыба
Блюда из рыбы

Отварная постная рыба

Отварная постная рыба низкокалорийная, вкусная, быстро готовится, процесс приготовления позволяет сохранить все полезные микроэлементы

арбузный смузи
Напитки и смузи

Арбузный смузи

Арбузный смузи вкусный, полезный, имеет приятный аромат и послевкусие. Готовится быстро, низкокалорийный, хорошо утоляет жажду и голод

Капустно-морковный салат
Блюда с овощами

Капустно-морковный салат

Капустно-морковный салат вкусный, полезный, сытный и низкокалорийный. Для приготовления потребуются простые ингредиенты, блюдо содержит комплекс витаминов и микроэлементов