Share on facebook
Share on vk
Share on telegram
Share on odnoklassniki

Картофель фри с сыром

Картофель фри с сыром низкокалорийный, калорийность одной порции составляет 2 пункта. Готовится блюдо быстро, картошка получается сочной с нежной корочкой

Приготовление:

Картофель очищаете от кожуры и нарезаете крупными дольками. Посолить и поперчить – по вкусу. Противень смазать растительным маслом, выложить картошку и запекать до золотистой корочки. После вся картошка сдвигается в середину и посыпается тертым на крупной терке сыром. Запекать пока не расплавится сыр.

Видеорецепт

* Рецепт ознакомительный и может содержать продукты которые не предусмотрены в нашей диете

Для каких диет подойдет:

Ингредиенты:

  • Картофель 2-4 шт.
  • Сыр Чеддер – 65 г
  • Масло растительное – для смазки противня
  • Соль, перец – по вкусу

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Другие диеты и рецепты:

лишний вес
Полезное

Как определить лишний вес

Как определить лишний вес? Это можно определить различными методами, которые можно применить в домашних условиях. К примеру, отлично поможет калькулятор ИМТ для женщин с учетом возраста, а также другие способы.

Стейк из капусты
Блюда с овощами

Стейк из капусты

Стейк из капусты в духовке получается необычайно нежным и сочным. Можно подавать, как отдельное блюдо со сметаной. Стейк из капусты – идеальный гарнир для белой рыбы.

свежие овощи
Низкокалорийные диеты

Средиземноморская диета

Средиземноморская диета считается одной из самых лучших в мире, в рацион входят фрукты, овощи, рыба и морепродукты.

Рис с мясом и сыром тофу
Блюда с рисом

Рис с мясом и сыром тофу

Рис с мясом и сыром тофу вкусное и низкокалорийное блюдо, на приготовление которого уйдет мало времени. Простые ингредиенты, содержащие полезные микроэлементы

злаковые
Низкокалорийные диеты

ABC диета

ABC диета низкокалорийная, блюда для похудения содержат разное количество калорий, что позволяет ввести организм в заблуждение.

арбуз
Быстрые диеты

Арбузная диета

Арбузная диета относится к сезонной, ягода утолит жажду, выводит токсины из организма, поможет избавиться от лишнего веса – минус 7 кг за 7 дней.

зелень
Низкокалорийные диеты

Капустная диета

Капуста – второй хлеб. О ее полезных свойствах знали еще в Древней Руси. Это низкокалорийная диета на неделю, которая поможет избавиться от 4 до 10 кг в зависимости от исходного веса.