Share on facebook
Share on vk
Share on telegram
Share on odnoklassniki

Яичный крем-суп

Яичный крем-суп отлично подойдет для похудения и для набора массы благодаря повышенному содержания белков и жиров при низкой калорийности.

Приготовление:

Отварите грудку в 2-2,5 литра воды до готовности с лавровым листом, перцем-горошком и прованскими травами по вкусу. Вытащите птицу и нарежьте кубиками. В бульон положите шпинат и отварите до готовности. Влейте чашу блендера суп, молоко, куриную грудку и нарубленные яйца и сбейте до кремообразной консистенции. Подавай сразу же, украсив веточкой петрушки и половинкой вареного яйца.

Видеорецепт:

* Рецепт ознакомительный и может содержать продукты которые не предусмотрены в нашей диете

Для каких диет подойдет:

Ингредиенты

  • Куриная или индюшачья грудка400 г
  • Шпинат300-400 г
  • Яйца2 шт.
  • Молоко150 мл
  • Специипо вкусу
  • Соль – по вкусу
  • Петрушка – 1 веточка

Содержание

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Другие диеты и рецепты: