говядина, запеченная с овощами
Share on facebook
Share on vk
Share on telegram
Share on odnoklassniki

Говядина, запеченная с овощами

Говядина, запеченная с овощами получается вкусной и сочной. Это сытное блюдо, на приготовление которого потребуется мало времени. Овощи берите те, что хорошо усваиваются вашим организмом

Приготовление:

Мясо нарезаете небольшими кусочками, лук полукольцами, помидоры кубиками, перец болгарский соломкой. Морковь можно либо небольшими ломтиками либо натереть на крупной терке. Противень смазываете растительным маслом, выкладываем овощи, сверху мясо. Время приготовления: 50 минут. Температура запекания: 180 градусов. 

* Если овощи и мясо начнут пригорать, накройте их фольгой

Видеорецепт:

* Рецепт ознакомительный и может содержать продукты которые не предусмотрены в нашей диете

Для каких диет подойдет:

Ингредиенты:

  • Говядина – 500 г
  • Кукуруза – 200 г
  • Болгарский перец – 200 г
  • Помидоры – 200 г
  • Морковь – 200 г
  • Лук – 150 г
  • Горошек зеленый – 100 г
  • Растительное масло – для смазки противня
  • Соль, перец – по вкусу

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Другие диеты и рецепты:

рыба с чесноком и шпинатом
Блюда из рыбы

Рыба с чесноком и шпинатом

Рыба с чесноком и шпинатом вкусная, сытная, низкокалорийная, она быстро готовится. Это необычное блюдо, содержащее полезные микроэлементы.

суп с говяжьими фрикадельками
Блюда из мяса

Суп с говяжьими фрикадельками

Суп с говяжьими фрикадельками быстро готовиться, он сытный вкусный и аппетитный, полезный, для приготовления потребуются простые ингредиенты.

щи с капустой
Супы и бульоны

Щи с капустой

Щи с капустой вкусные, полезные, готовятся из простых продуктов. Можно использовать любое мясо, по желанию можете добавить несколько зубчиков чеснока. Блюдо порадует приятным послевкусием, перед подачей сметаной не заправлять

тушеная курица
Блюда из мяса

Тушеная курица с овощами

Тушеная курица вкусная, сытная и полезная. Блюдо получается сочным, насыщенным, можно использовать как куриное мясо, так и куриные бедра или другие части

морковный суп с тофу
Блюда с овощами

Морковный суп с тофу

Морковный суп с тофу низкокалорийный, сытный, здесь много полезных микроэлементов, на приготовление понадобиться мало времени, суп порадует приятным послевкусием

зелень
Белковые диеты

Бразильская диета

Бразильская диета хоть и популярная, но жесткая, максимум на ней можно просидеть две недели. Если хотите узнать, как худеют модели и прочувствовать на себе их рацион, диета питание женщин Латинской Америки отличный выбор.

сбалансированное питание
Сбалансированные диеты

Диета Ани Лорак

На каких диетах сидят звезды? Секретом стройности, хорошего настроения и самочувствия поделилась Ани Лорак. Она является автором методики похудения, разработала рацион под себя, свой график и вкусовые предпочтения.

жаркое из говядины с овощами
Блюда из мяса

Жаркое из говядины с овощами

Жаркое из говядины с овощами вкусное сытное блюдо, которое порадует своим послевкусием. Для приготовления потребуются простые ингредиенты, говядину можно заменить другим мясом