говядина, запеченная с овощами
Share on facebook
Share on vk
Share on telegram
Share on odnoklassniki

Говядина, запеченная с овощами

Говядина, запеченная с овощами получается вкусной и сочной. Это сытное блюдо, на приготовление которого потребуется мало времени. Овощи берите те, что хорошо усваиваются вашим организмом

Приготовление:

Мясо нарезаете небольшими кусочками, лук полукольцами, помидоры кубиками, перец болгарский соломкой. Морковь можно либо небольшими ломтиками либо натереть на крупной терке. Противень смазываете растительным маслом, выкладываем овощи, сверху мясо. Время приготовления: 50 минут. Температура запекания: 180 градусов. 

* Если овощи и мясо начнут пригорать, накройте их фольгой

Видеорецепт:

* Рецепт ознакомительный и может содержать продукты которые не предусмотрены в нашей диете

Для каких диет подойдет:

Ингредиенты:

  • Говядина – 500 г
  • Кукуруза – 200 г
  • Болгарский перец – 200 г
  • Помидоры – 200 г
  • Морковь – 200 г
  • Лук – 150 г
  • Горошек зеленый – 100 г
  • Растительное масло – для смазки противня
  • Соль, перец – по вкусу

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Другие диеты и рецепты:

курица с ананасами
Блюда из мяса

Курица с ананасами

Курица с ананасами нежная, вкусная, блюдо быстро готовится, придется по вкусу многим, сочетание ингредиентов подарит приятное послевкусие

еда без лактозы
Безлактозная диета

Безлактозная диета

Безлактозная диета – это защита жизни и здоровья, рекомендации для тех, у кого непереносимость молока и кисломолочной продукции. При этом не только эти продукты питания для похудения нужно будет исключить из меню.

ростбиф из говяжьего мяса
Блюда из мяса

Ростбиф из говяжьего мяса

Ростбиф из говяжьего мяса порадует приятным послевкусием, блюдо сытное, мясо получается нежное и сочное, готовится быстро, на мариновку уйдет час

овсянка с фруктами
Низкокалорийные диеты

Диета Елены Малышевой

Диета Елены Малышевой – это легкая диета для быстрого похудения. Она основывается на простом принципе – через равные промежутки времени в день нужно кушать четыре раза, шесть дней едите разные продукты один день только один продукт.

зелень
Белковые диеты

Бразильская диета

Бразильская диета хоть и популярная, но жесткая, максимум на ней можно просидеть две недели. Если хотите узнать, как худеют модели и прочувствовать на себе их рацион, диета питание женщин Латинской Америки отличный выбор.

арбузный смузи
Напитки и смузи

Арбузный смузи

Арбузный смузи вкусный, полезный, имеет приятный аромат и послевкусие. Готовится быстро, низкокалорийный, хорошо утоляет жажду и голод

салат из апельсинов и яблок
Салаты

Салат из апельсинов и яблок

Салат из апельсинов, яблок, орехов и изюма вкусный и питательный, на приготовление уйдет мало времени. Рекомендован прием за 20 минут перед обедом, дополнительно салат можете заправить творогом и сыром.

запеченная семга в фольге
Блюда из рыбы

Запеченная семга в фольге

Запеченная семга в фольге получается сочной и вкусной, готовится блюдо из простых ингредиентов, в процессе приготовления сохраняются все полезные свойства рыбы