Фасоль с томатом, яблоками и перцем
Share on facebook
Share on vk
Share on telegram
Share on odnoklassniki

Фасоль с томатом, яблоками и перцем

Фасоль с томатом, яблоками и перцем получается оригинальной и с интересным послевкусием. В процессе приготовления все ингредиенты сохраняют полезные свойства. Готовится блюдо быстро

Приготовление:

Фасоль замачиваете на ночь (на 8 часов), после варите на медленном огне до полной готовности. Овощи и чеснок нарезаете небольшими кусочками и отправляете в кастрюлю, чтобы они прогрелись. В конце приправьте овощи оливковым маслом, соль и перец – по вкусу. Все хорошо перемешайте и добавьте фасоль. Смешав все ингредиенты, у вас получится вкусное, сытное и полезное блюдо.

Видеорецепт

* Рецепт ознакомительный и может содержать продукты которые не предусмотрены в нашей диете

Для каких диет подойдет:

Ингредиенты:

  • Фасоль красная – 1 ст.
  • Яблоко – 1 шт.
  • Сладкий перец – 1 шт. 
  • Помидор – 200 г
  • Чеснок – 1 зубок
  • Масло оливковое – по вкусу
  • Соль, перец – по вкусу

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Другие диеты и рецепты:

тушеная свинина с овощами
Блюда из мяса

Тушеная свинина с овощами

Тушеная свинина с овощами получается нежной, вкусной и сочной. Овощи придают блюду изысканного вкуса, в процессе приготовления сохраняются все полезные компоненты

морской окунь на гриле
Блюда из рыбы

Морской окунь на гриле

Морской окунь на гриле вкусный, сочный, сытный. В блюде сохраняются полезные микроэлементы, готовится морской окунь быстро и из простых ингредиентов. Лучше взять рыбу без головы

Ачма с творогом и сыром
Завтраки

Ачма из лаваша с творогом и сыром

Ачма из лаваша с творогом и сыром прекрасно подойдет для сбалансированной белковой диеты, за счет повышенного содержания протеинов.

Протеиновый коктейль
Напитки и смузи

Протеиновый коктейль

Протеиновый коктейль – это дополнительный источник белка. Напиток помогает поддержать мышцы в тонусе, готовится быстро и из простых ингредиентов. Он отлично подходит для разгрузки организма

овощи и фрукты
Низкоуглеводные диеты

Диета Аткинса

Диета Аткинса – эффективная диета для девушки, разработанная врачом-кардиологом. Доктор руководствовался статьями в научных медицинских журналах и сам испробовал на себе разработанный рацион.

запеченная семга в фольге
Блюда из рыбы

Запеченная семга в фольге

Запеченная семга в фольге получается сочной и вкусной, готовится блюдо из простых ингредиентов, в процессе приготовления сохраняются все полезные свойства рыбы

рисовая лапша с овощами
Блюда с овощами

Рисовая лапша с овощами

Рисовая лапша с овощами это сытное и простое блюдо, которое можно готовить не только во время диеты, но и после. Это быстрый рецепт приготовления с ярко выраженным вкусом, можно подавать горячим или холодным