фаршированный ананас
Share on facebook
Share on vk
Share on telegram
Share on odnoklassniki

Фаршированный ананас

Фаршированный ананас это кисло-сладкое сочетание, много полезных микроэлементов, которые улучшат работу всего организма

Приготовление:

Из ананаса выймите мякоть и нарежьте ее небольшими кусочками. Клубнику режете пополам, добавляете к фруктам овсяные хлопья. Перемешайте, добавьте фруктозу, лимон, заправьте все йогуртом, перед подачей посыпьте ростками пшеницы.

Для каких диет подойдет:

Ингредиенты:

  • Ананас – ½
  • Клубника – 250 г
  • Хлопья овсяные – 2 ст. л
  • Нежирный йогурт – 150 мл
  • Фруктоза – 2  ч.л
  • Лимонный сок – 4 капли
  • Ростки пшеницы – 1 ст. л

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Другие диеты и рецепты:

овощи и фрукты
Низкоуглеводные диеты

Диета Аткинса

Диета Аткинса – эффективная диета для девушки, разработанная врачом-кардиологом. Доктор руководствовался статьями в научных медицинских журналах и сам испробовал на себе разработанный рацион.

говядина в собственном соку без масла
Блюда из мяса

Говядина в собственном соку без масла

Говядина в собственном соку без масла получается нежной, сочной и мягкой. Это вкусное, сытное и питательное блюдо, которое готовится быстро и сохраняет после приготовления все полезные компоненты

злаковые
Низкокалорийные диеты

ABC диета

ABC диета низкокалорийная, блюда для похудения содержат разное количество калорий, что позволяет ввести организм в заблуждение.

фрукты
Низкокалорийные диеты

Фруктовая диета

Фруктовая диета поможет вам избавиться от лишнего веса, за неделю вполне реально сбросить от 5 до 10 кг. Меню на неделю для похудения включает как фрукты, так и другие продукты, например, овощи, орехи, семена.

Творожно-рисовый пудинг
Завтраки

Творожно-рисовый пудинг

Творожно-рисовый пудинг готовится на пару, блюдо получается вкусным, сытным и нежным. Оно придется по вкусу взрослым и детям, а готовится запеканка очень быстро

куриная грудка на пару
Блюда из мяса

Куриная грудка на пару

Куриная грудка на пару быстро готовится, это диетическое здоровое питание с вкусным, нежным и сочным мясом. Рецепт недорогой, простой, приятно порадует своим послевкусием

Ачма с творогом и сыром
Завтраки

Ачма из лаваша с творогом и сыром

Ачма из лаваша с творогом и сыром прекрасно подойдет для сбалансированной белковой диеты, за счет повышенного содержания протеинов.

рисовая лапша с овощами
Блюда с овощами

Рисовая лапша с овощами

Рисовая лапша с овощами это сытное и простое блюдо, которое можно готовить не только во время диеты, но и после. Это быстрый рецепт приготовления с ярко выраженным вкусом, можно подавать горячим или холодным