фаршированный ананас
Share on facebook
Share on vk
Share on telegram
Share on odnoklassniki

Фаршированный ананас

Фаршированный ананас это кисло-сладкое сочетание, много полезных микроэлементов, которые улучшат работу всего организма

Приготовление:

Из ананаса выймите мякоть и нарежьте ее небольшими кусочками. Клубнику режете пополам, добавляете к фруктам овсяные хлопья. Перемешайте, добавьте фруктозу, лимон, заправьте все йогуртом, перед подачей посыпьте ростками пшеницы.

Для каких диет подойдет:

Ингредиенты:

  • Ананас – ½
  • Клубника – 250 г
  • Хлопья овсяные – 2 ст. л
  • Нежирный йогурт – 150 мл
  • Фруктоза – 2  ч.л
  • Лимонный сок – 4 капли
  • Ростки пшеницы – 1 ст. л

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Другие диеты и рецепты:

зеленый сок
Напитки и смузи

Зеленый сок

Зеленый сок не только выглядит красиво, он еще очень полезен. Входящие в состав продукты низкокалорийный, они наполнят организм витаминами, белками и другими полезными микроэлементами

Овсяноблин
Завтраки

Овсяноблин

Овсяноблин – лучший завтрак похудения. Он вкусный, полезный, питательный и сытный. Приготовленное блюдо порадуется послевкусием, в процессе приготовления сохраняются полезные свойства продуктов

корейская еда
Низкокалорийные диеты

Корейская диета

Как можно похудеть в домашних условиях? Корейская диета станет отличным решением для тех, кто решительно настроен, не боится строгих ограничений и уверен, что не будет срывов.

Густой овощной суп
Блюда с овощами

Овощной куриный суп

Густой овощной суп сытный, наваристый и полезный, если любите острую пищу, то блюдо обязательно понравится, а на его приготовление уйдет мало времени

цветная капуста на пару
Блюда с овощами

Цветная капуста на пару

Цветная капуста на пару не только вкусная, но и полезная. Блюдо получается сочным, нежным и сытным. Готовится быстро, для приготовления потребуются простые ингредиенты

овощи и молочные продукты
Сбалансированные диеты

Диета весонаблюдателей

Если есть компания и поддержка, то и похудеть будет проще. Это известный факт и именно в этом кроется суть самой эффективной диеты для быстрого похудения.

курица с ананасами
Блюда из мяса

Курица с ананасами

Курица с ананасами нежная, вкусная, блюдо быстро готовится, придется по вкусу многим, сочетание ингредиентов подарит приятное послевкусие

Весенний салат
Блюда с овощами

Весенний салат

Весенний салат вкусный, полезный и сытный. В нем много витамин и полезных микроэлементов, так необходимых организму после зимы. Готовится салат быстро и из доступных ингредиентов