Как похудеть в домашних условиях за неделю? Легкий и питательный арбузный смузи поможет избавиться от лишних килограммов. Арбуз нарежьте ломтиками, очистите от косточек, все ингредиенты положите в одну миску и взбейте блендером. У вас должна получиться однородная масса.
* Рецепт ознакомительный и может содержать продукты которые не предусмотрены в нашей диете
Отварная постная рыба низкокалорийная, вкусная, быстро готовится, процесс приготовления позволяет сохранить все полезные микроэлементы
Рыба с овощами в духовке получается вкусной, сочной и ароматной. На приготовление уйдет мало времени, маринад готовится из простых ингредиентов
Калорийность указана за 100 грамм продукта. Таблицу можно сортировать по белкам, жирам и углеводам.
Картофельная запеканка готовится быстро, можете добавить любимые овощи, на приготовление уйдет не больше часа, это сытный ужин для всей семьи
Белковая диета для похудения Дюкан – одна из самых популярных в мире. Это самая эффективная диета для быстрого похудения, которую придерживаются многие звезды Голливуда.
Овощной суп насыщенный, сытный, имеет необычный вкус, готовится быстро. Рецепт состоит из полезных ингредиентов, он полезный и низкокалорийный
Как можно похудеть в домашних условиях? Корейская диета станет отличным решением для тех, кто решительно настроен, не боится строгих ограничений и уверен, что не будет срывов.
Суп-пюре из тыквы витаминизированный, вкусный, полезный. Готовится блюдо быстро, он имеет вкусный, немного сладковатый привкус и приятный аромат. Для приготовления потребуются простые ингредиенты
